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石家庄女性人流之后要注意哪些事项

石家庄女性人流之后要注意哪些事项【蓝天中医院】流产是女人不愿面对的事情,却又往往是不得不面对的现实,几乎每个女人都会在育龄期有过至少快速流产经历.既然不得不做,你就应该

  

    石家庄女性人流之后要注意哪些事项【蓝天中医院】流产是女人不愿面对的事情,却又往往是不得不面对的现实,几乎每个女人都会在育龄期有过至少快速流产经历.既然不得不做,你就应该更好地保护自己,因为它毕竟是对你身体的伤害.

    要优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.

    饮食---食物选择讲究营养,又要易消化吸收.

    蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低.人工流产后半个月内,蛋白质每千克体重应给1.5-2克(100-150克/日).可多吃些鲜鱼、嫩鸡肉、猪瘦肉、蛋类、动物肝和血、奶类、豆类及其制品等.

    人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗.因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果. 也有助于预防便秘.

    在正常饮食基础上,适当限制脂肪术后1周内脂肪控制在80克/日).

    不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物.传递障碍谁吃辛辣食物,如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等,这些食物可以刺激性器官充血,增加月经量.也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物.女性人流术后应该怎样护理

    补养时间以半个月为宜,平时身体虚弱,体质差,失血多者可延长补养时间.

    石家庄女性人流之后要注意哪些事项?女性朋友们在流产之后,不可以碰凉水,而且也不能吃凉性食物,否则不利于身体恢复,可以吃些补气补血的食物,例如人参鸡汤,红参鸡汤等.人流后要休息15天,不可以搬重物,而且也不能过于劳累,人流后一个月不可以同房,而且也不可以生气,否则不得身体恢复.女性在人流之后可以多吃些豆制品,比如可以适当的多喝些豆浆,对于流产的女性朋友来说有利于卵巢功能的恢复.